دانلود و پخش آنلاین ماه من از اَفرند — متفرقه. بدنسازی در ماه رمضان برای خیلی افراد یه دغدغه و مشکل هست اینکه ممکنه با روزه گرفتن در ماه رمضان به تناسب اندام ما ضربه بخوره، مشکل خیلی از شاگردای من هم هست تو این ویدیو میخوام بدنسازی در ماه رمضان و بهترین تغذیه و تمرین بدنسازی در ماه رمضان رو برای داشتن تناسب اندام بگم پس تا آخر ویدیو با من باش -------------------------------------------------------------------- من عباس ملک زاده هستم، اگر سوال داشتی و خواستی مشاوره رایگان بگیری یا برنامه غذایی یا برنامه تمرین میخواستی، میتونی به شماره من تو تلگرام پیام ماه یعنی چهره نازت وقتی خواب میاد سراغت میخوام جوری برات باشم که قبل از منو نیاد یادت دل،
هنوز نظری ثبت نشده.